“पावसाळ्याचे साथीदार – गवती चहा आणि घरगुती रेसिपी”

पावसाळ्यात सर्दी, खोकला, अपचन, थकवा असे त्रास सामान्य असतात. अशा वेळी घरात सहज उपलब्ध होणारा गवती चहा आरोग्यासाठी वरदान ठरतो.

गवती (लेमनग्रास) पानं उकळून तयार होणारा हा चहा शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो, घशाचा त्रास कमी करतो, आणि पचन सुधारतो. यामध्ये असलेले नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरियल घटक सर्दी-तापासारख्या संसर्गांपासून संरक्षण करतात.

घरगुती उपाय:
२ गवती चहा पाने २ कप पाण्यात १० मिनिटं उकळा. मध/लिंबू घालून गरम गरम प्या. झोपण्यापूर्वी घेतल्यास तणावही कमी होतो.
गवती चहाचं तेल डासांपासून संरक्षण करतो व त्वचेसाठीही उपयुक्त आहे. अनेक शेतकरी गवती चहा शेती करून चांगले उत्पन्न कमावत आहेत.

पावसाळ्याच्या काळात गरम गवती चहा म्हणजे केवळ एक पेय नाही तर एक प्रभावी घरगुती औषध आहे. मात्र, गर्भवती महिला किंवा विशिष्ट आरोग्य समस्या असणाऱ्यांनी वैद्यकीय सल्ल्यानंतरच सेवन करावे.

गवती चहाचे इतर उपयोग:- डास, मच्छरांपासून संरक्षण गवती चहा हे नैसर्गिक मच्छर repellant म्हणून घरात वापरले जाते.

सौंदर्यप्रसाधनांत वापर: या वनस्पतीपासून मिळणारे तेल केस, त्वचा, साबण, परफ्युममध्ये वापरले जाते.